Laskeskelin tuossa juuri Hesen sivuilta että Normaalisti syömässäni katkarapusalaatti ateriassa eli
* Katkasalaatti 168kcal
* Sinihomejuusto kastike 175kcal
* Coca Cola light 0kcal (?)
* Moniviljasämpylä 119kcal

On yhteensä 462kcal ja jos syön tuommoisia annoksia 2 päivässä eli 924 kcal ja päivän kcal saannin pitäisi olla ainakin n.1400kcal että oikeasti laihtuisi (näin olen kuullut) niin syönkö minä nyt sitten periaatteessa liian vähän päivässä???  Vai voinko jatkaa näin ja sitten vaikka herkutella hampurilais aterialla vaikka kerran viikkoon josta kyllä nuo kalorit löytyvät? Hmm... pitäisiköhän sittenkin liittyä johonkin laihis-porukkaan jossa olisi ammatti-ihmisiä mukana....